Pilates Instructor
RINA
メッセージ
私自身、身体の不調からメンタルの不調に繋がり、その改善をしようとしていた時にピラティスに出会いました。
ピラティスを軸に動きながら身体の本来の使い方を学んでいく。自分の身体を深く知り、動きの質を高めていく。そして身体が整い呼吸が深くなり、リラックスした状態に。
この心身共に整うことで身体の不調に振り回されず、私自身、日常がより明るく豊かになったとすごく感じています。
この経験から、身体のパフォーマンスが良くなることで心も健康になり、日常がより豊かになると私は思っています。
今の状態から良くなりたい、心身健康であり続けたい、趣味や仕事を楽しく続けたい、歳を重ねても動ける身体でいたい等、
そんな想いに寄り添い一緒に歩んでいけるよう全力でサポートします！！
身近な人をはじめ、大切な方、出会うお客様、お客様のまた大切な方と繋がり、皆様と共に心身健康に過ごせることが私の想いです。
